На сайте можно оставить заявку на бронирования, без подтверждения оператора (обратный звонок, в течение 30 мин. в выходные и праздники время подтверждения заявки может быть увеличено) заявка считается необработанной, и это не дает 100 % гарантии, что есть свободные места в отделении.
Забронировать посещение можно по номеру телефона +79250888852 со вт-пт с 10:00-21:00 и сб-вс с 10:00-21:00.
В случае опоздания, без предупреждения, более чем на 30 мин. бронь аннулируется.

Настоящие правила утверждаются администрацией КАПИТАНСКИЕ БАНИ и представляют собой публичную оферту, содержащую все существенные условия договора о возмездном оказании услуг между Баней и Посетителем.

Каждый Посетитель обязан ознакомиться с данными правилами до начала пользования Баней.
Пользование Баней означает принятие данных правил целиком, без каких-либо исключений.
Посетитель, не согласный с данными правилами, обязан немедленно прекратить пользование Баней.

Проводить любые косметические процедуры и пользоваться косметическими средствами в залах отдыха бань
Распивать спиртные и прохладительные напитки
Курить в помещениях Бани.
Вносить в мыльные и парильные отделения стеклянную посуду, пользоваться во всех помещениях мазями, кремами, скрабами,
пилингами с резкими запахами и оставляющими перед, во время и после использования видимые следы, за исключением помещения моечного отделения.
Находиться в любых помещениях Бани без специальных банных тапочек.
Выносить тазы из мыльных в раздевальные помещения и помещения для отдыха.
Вносить воду в парные отделения, кроме воды, предназначенной для подачи на каменку.
Курение во всех помещениях Бани за исключением специально отведенного для курения места на прилегающей территории.

Предварительное бронирование
Париться и мыться, не доставляя неудобства другим гостям на территории банного комплекса.
При гигиенической обработке тела не мочить голову, чтобы не вызвать в парной ее перегрева
Войдя в парную, не забираться сразу на верхнюю полку, где температура наиболее высокая.
Чтобы привыкнуть к жару в парной, лучше всего 4-5 минут посидеть или полежать на нижней полке.
Нужно учесть, что если вы сидите, температура у ног примерно на 15° ниже, чем у головы.
Знатоки утверждают, что в сидячем положении в парной нагрузка на организм увеличивается почти в два раза.
При переходе из горизонтального положения в стоячее следует сделать паузу: посидеть 2-3 минуты.
Рекомендуемое время нахождения в парной не должно быть очень продолжительным: 2-4 захода в парную по 8 минут.
Создание в парной по желанию как сухих, так и влажных (паровых) микроклиматических условий, которые достигаются
дозированным поливом воды на раскаленные чугунные чушки.
Следует иметь в виду, что сухие микроклиматические условия с низкой ( в пределах 10-30%) относительной влажностью -
менее нагрузочные для организма человека, чем влажные паровые при одной и той же температуре.

При беременности
При онкологических заболеваниях в любой стадии
При обострении хронических заболеваний любых органов и систем организма
При повышенной температуре
Больным активной формой туберкулеза
При склонности к кровотечениям и тромбозам
При выраженном атеросклерозе сосудов
Любые инфекционные заболевания кожи также являются противопоказанием к посещению сауны
Во время гриппа, ОРЗ, ангины и ОРВИ
Ишемическая болезнь сердца, эпилепсия, инфаркт миокарда, бронхиальная астма, гипертоническая болезнь II и III стадии. Люди с такими диагнозами составляют группу повышенного риска при посещении Бани.